Metamorfosi
25-29 settembre 2024
Un viaggio evolutivo all’interno del nostro essere
RETREAT
Cinque giorni di attività pratiche ed introspettive per seguire l’evoluzione del nostro essere.
“Tu che sei energia pura come l’acqua che scorre in un ruscello, fresca come l’aria estiva in una notte stellata, forte come le rocce di una scogliera che argina l’oceano, calda come le fiamme del sole che danzano intorno al nucleo, ma che forse non ti senti tale”.
Le attività del retreat
Immagina un luogo sicuro, in cui incontrare anime affini e passare cinque giorni curativi, immersi nella natura, tra le acque limpide, le scogliere e la natura incontaminata della Sardegna
Cinque giorni in cui ti lasci trasportare attraverso attività introspettive, esercizi di mindfulness, auto produzione naturale, yoga, sound healing e tante attività giornaliere che ci guideranno e connetteranno con la natura circostante.
Chi troverai al retreat
Federica
Fotografia e Autoproduzione
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Cerco di condurre una vita lenta confondendomi con la natura. Vivo su una valle in Australia da nove anni insieme ai miei gatti Universe e Pistacchio, cammino a piedi nudi e amo creare i miei prodotti per la pelle, cucinare con amore il cibo che coltivo nel mio giardino e sorridere ogni giorno apprezzando le piccole cose che la vita ci regala, incontrare persone diverse da me consapevole che attraverso le esperienze si può crescere ed espandere la mente.
In questo retreat voglio portare le mie ricette di auto produzione, riflessioni sulla vita e uno spazio fotografico per il nostro corpo, inteso come la nostra casa, il luogo in cui riporre la nostra anima.
Cristina
Operatrice Olistica
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Ho lasciato il mio faro per viaggiare per 10 anni, e questi viaggi mi hanno portata ad appassionarmi ancora di più alla disciplina dello yoga e allo sciamanesimo, a vivere in monastero e a formarmi come insegnante di yoga e meditazione. Mi sono avvicinata sempre di più al mondo del suono e delle discipline olistiche. Dal 2020 sono tornata in Italia dove organizzo viaggi esperienziali, ritiri, ma ogni anno ritorno in Centro e Sudamerica per fare ricerca nel mondo della medicina mesoamericana e del femminile sacro.
In questo retreat voglio portarvi ad esplorare il nostro potere trasformativo attraverso l’esplorazione della voce, del corpo, la potenza suono-vibrazionale e l’introspezione cerimoniale. Farvi conoscere questo pezzettino di casa che mi ha cresciuto e resa ciò che sono
Yoga e Body Reading
Marco
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Da sempre mi affascina il dialogo tra ragione e simbolo, tecnica e arte, visibile e invisibile. Partendo dall’intelligenza innata del nostro pianeta sino ad arrivare a quella del nostro corpo, ho sempre indagato - e continuo a farlo, sia nella pratica che nella vita di tutti i giorni - quello che ci accomuna e quello che ci distingue rendendoci unici, alla costante ricerca di un punto d’incontro, di confronto e, soprattutto, di apertura verso tutto ciò che ci circonda.
Trasformazione e cambiamento sono elementi essenziali e imprescindibili dell’esistenza.
Come le stagioni che si susseguono l'una all'altra, la vita è un continuo fluire di cicli, transizioni e nuovi inizi.
Il Taoismo ci insegna l'importanza del fluire con il corso naturale degli avvenimenti e ci invita ad accettare le trasformazioni che la vita ci propone.
Conoscere le stagioni della natura ci consente di prepararci a ciò che sta arrivando, permettendo al cambiamento di avvenire in modo naturale.
Riconoscere le nostre stagioni personali all’interno del susseguirsi delle stagioni, ci permette di non sprecare energia - proprio come fa la natura - e di sbocciare, maturare e lasciar andare quando è il momento.
Lavorare su se stessi significa nutrire il proprio corpo, la propria mente e il proprio spirito con ciò di cui si ha bisogno, liberandosi dalle rigidità e abbracciando la flessibilità.
In questo retreat desidero condividere i princìpi di Katonah Yoga, una pratica che unisce yoga e taoismo e che, attraverso delle vere e proprie “mappe”, ci consente di abitare il nostro corpo e incarnare nostro il potenziale attraverso il movimento, la respirazione e la meditazione.
Per chi è questo retreat?
Un massimo di 20 partecipanti…
Donne, uomini e qualunque altra sfumatura
Persone che hanno voglia di scoprire nuovi strumenti evolutivi
Chi si sente pronto ad attuare un cambiamento interiore
Dove:
Villa Antonina
Un meraviglioso centro olistico e resort immerso nella natura, a 10 minuti di passeggiata da spiagge paradisiache.
Opzioni in camera doppia o tripla in condivisione con altri partecipanti.
Qui è dove si svolgeranno le nostre attività grazie alla presenza di uno shala all’aperto attrezzato per lo yoga, in cui avremo l’opportunità di connetterci davvero alla natura mentre muoveremo il nostro corpo, mediteremo e creeremo.
Quando:
dal 25 al 29 settembre
Le attività inizieranno nel pomeriggio del 25 e termineranno all’ora di pranzo del 29.
Cosa è incluso?
Navetta da e per aeroporto / porto di Olbia
Pernottaemento in doppia o tripla (con opzione di singola a prezzo leggermente più alto) in villette dotate di cucina e bagni
Tassa di soggiorno
Colazioni e cene fatti giornalmente in casa da Federica usando ingredienti prevalentemente locali e biologici, con l’aiuto di Annalaura, pasticcera vegana (i pranzi sono liberi, ogni camera ha a disposizione un cucinino, davanti alla villa c’è un alimentari). Per richieste / allergie provvederemo delle alternative.
Pomeriggio in barca all’Arcipelago di La Maddalena con aperitivo incluso
Un pranzo tradizionale sardo in un agriturismo che sposa la nostra filosofia della connessione con la natura e il viver lento
1 Photoshoot, delle foto che ti rappresentano e che scatteremo singolarmente per portare con te il ricordo di questa esperienza.
Come partecipare?
Vista la grande richiesta dalla scorsa edizione, per assicurare la riuscita di un retreat con scopo evolutivo e la creazione di un gruppo omogeneo ti chiediamo di compilare un questionario per poter mandare la tua candidatura*.
* Le candidature chiuderanno Domenica 10 marzo alle 23.59.
** Verrai ricontattato entro pochi giorni per email, e qualora la tua candidatura andasse a buon fine riceverai le istruzioni per procedere con il pagamento e assicurarti il tuo posto.
Domande Frequenti
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Nessuna esperienza. Tutte le attività p le pratiche sono pensate per essere adatte ad ogni persona e livello.
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Nessun problema! Scrivici via email eventuali allergie, intolleranze o esigenze alimentari.
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In caso di arrivo anticipato o rientro posticipato, consigliamo di cercare un soggiorno nei pressi del porto o dell’aeroporto; oltre ad essere comodo ed economico, sarà più semplice raggiungere i punti di incontro per ln navette del 25 e del 29 che vi porteranno alla/dalla location del Retreat.
Qualche link utile per le strutture e i mezzi ad Olbia:
Il JAZZ HOTEL è adiacente all’aeroporto e da qui passano i mezzi di trasporto per raggiungere le spiagge di Porto Istana e i bus per il centro.
L’HOTEL PANORAMA si trova in pieno centro e vicino al porto di Olbia. Tutte le attrazioni, bar e ristoranti possono essere raggiunti a piedi.
CLICCA QUI per tutte le informazioni e orario dei bus da e per aeroporto.
CLICCA QUI per tutte le informazioni e orari degli autobus di città.
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In caso di impossibilità a partecipare, per cancellare la propria iscrizione al Metamorfosi Retreat è necessario inviare comunicazione tempestiva per iscritto.
Il rimborso della quota è vincolato all’anticipo con il quale è comunicata la cancellazione.
Se la cancellazione è comunicata entro 30 giorni dall’inizio del Retreat, verrà rimborsata una cifra pari al 50% del prezzo totale del retreat. Qualora l’avviso di cancellazione pervenisse a meno di un mese di distanza dall’inizio del Retreat, non sarà invece possibile rimborsare la quota.
Il ticket non è nominativo e può essere ceduto solo previa accettazione delle organizzatrici.
